【ポケモンZA】グロウパンチの効果と技をおぼえるポケモン一覧【レジェンズZ-A】

攻略大百科編集部
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「ポケモン レジェンズ Z-A」におけるグロウパンチの効果やおぼえるポケモンを紹介しています。

基本情報

効果パンチを打つことで、こぶしを固くして 少しのあいだ自分の攻撃が上がる。
タイプかくとう
威力40
発動時間10

わざマシン

[item_sources id=2631]

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#125
ワンリキー
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 12レベルで習得

■ワイルドゾーンで入手
    • 12番ワイルドゾーンでLv 32 - 33で出現
    • 8番ワイルドゾーンでLv 24 - 26で出現

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
70
攻撃
80
防御
50
特攻
35
特防
35
すば
35
合計
305
#126
ゴーリキー
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 12レベルで習得
■進化
ワンリキーがLv.28で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 12番ワイルドゾーンでLv 34 - 35で出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
80
攻撃
100
防御
70
特攻
50
特防
60
すば
45
合計
405
#127
カイリキー
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 12レベルで習得
■進化
ゴーリキーが通信交換で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
90
攻撃
130
防御
80
特攻
65
特防
85
すば
55
合計
505
#110
ミミロップ
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 6レベルで習得
■進化
ミミロルがなついている状態で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 18番ワイルドゾーンでLv 55 - 56でオヤブンとして出現(固定)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
65
攻撃
76
防御
84
特攻
54
特防
96
すば
105
合計
480
異次元
#058
M次元ラッシュ
ダゲキ
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 18レベルで習得

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
75
攻撃
125
防御
75
特攻
30
特防
75
すば
85
合計
465
#184
ズルッグ
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 12レベルで習得

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現

■街中で入手
  • ブルー地区、ジョーヌ地区、ローズ地区、ルージュ地区、ベール地区の屋根上に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
75
防御
70
特攻
35
特防
70
すば
48
合計
348
#185
ズルズキン
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 12レベルで習得
■進化
ズルッグがLv.39で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • ミアレ地下水道(ブルー地区)でLv 34 - 37で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 54 - 56で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
65
攻撃
90
防御
115
特攻
45
特防
115
すば
58
合計
488
異次元
#122
M次元ラッシュ
マーシャドー
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 14レベルで習得
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
90
攻撃
125
防御
80
特攻
90
特防
90
すば
125
合計
600
異次元
#132
M次元ラッシュ
ゼラオラ
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 15レベルで習得
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
88
攻撃
112
防御
75
特攻
102
特防
80
すば
143
合計
600
異次元
#066
M次元ラッシュ
タタッコ
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 10レベルで習得

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
68
防御
60
特攻
50
特防
50
すば
32
合計
310
異次元
#067
M次元ラッシュ
オトスパス
■「レベルアップ」でおぼえる
  • 10レベルで習得
■進化
タタッコがちょうはつを覚えた状態で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
80
攻撃
118
防御
90
特攻
70
特防
80
すば
42
合計
480
異次元
#001
M次元ラッシュ
マンキー
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
40
攻撃
80
防御
35
特攻
35
特防
45
すば
70
合計
305
異次元
#002
M次元ラッシュ
オコリザル
■「教え技」でおぼえる
■進化
マンキーがLv.28で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
65
攻撃
105
防御
60
特攻
60
特防
70
すば
95
合計
455
#125
ワンリキー
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 12番ワイルドゾーンでLv 32 - 33で出現
    • 8番ワイルドゾーンでLv 24 - 26で出現

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
70
攻撃
80
防御
50
特攻
35
特防
35
すば
35
合計
305
#126
ゴーリキー
■「教え技」でおぼえる
■進化
ワンリキーがLv.28で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 12番ワイルドゾーンでLv 34 - 35で出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
80
攻撃
100
防御
70
特攻
50
特防
60
すば
45
合計
405
#127
カイリキー
■「教え技」でおぼえる
■進化
ゴーリキーが通信交換で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
90
攻撃
130
防御
80
特攻
65
特防
85
すば
55
合計
505
異次元
#010
M次元ラッシュ
ガラガラ
■「教え技」でおぼえる
■進化
カラカラがLv.28で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
60
攻撃
80
防御
110
特攻
50
特防
80
すば
45
合計
425
#223
ガルーラ
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 19番ワイルドゾーンでLv 50 - 51で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
105
攻撃
95
防御
80
特攻
40
特防
80
すば
90
合計
490
異次元
#043
M次元ラッシュ
ワカシャモ
■「教え技」でおぼえる
■進化
アチャモがLv.16で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
60
攻撃
85
防御
60
特攻
85
特防
60
すば
55
合計
405
異次元
#044
M次元ラッシュ
バシャーモ
■「教え技」でおぼえる
■進化
ワカシャモがLv.36で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
80
攻撃
120
防御
70
特攻
110
特防
70
すば
80
合計
530
#133
クチート
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 9番ワイルドゾーンでLv 27 - 29で出現
    • 17番ワイルドゾーンでLv 56 - 57でオヤブンとして出現(固定)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
85
防御
85
特攻
55
特防
55
すば
50
合計
380
#201
ボスゴドラ
■「教え技」でおぼえる
■進化
コドラがLv.42で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 54 - 55で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
70
攻撃
110
防御
180
特攻
60
特防
60
すば
50
合計
530
#083
アサナン
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 6番ワイルドゾーンでLv 19 - 20で出現(昼)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
30
攻撃
40
防御
55
特攻
40
特防
55
すば
60
合計
280
#084
チャーレム
■「教え技」でおぼえる
■進化
アサナンがLv.37で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 16番ワイルドゾーンでLv 40 - 42で出現(昼)
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
60
攻撃
60
防御
75
特攻
60
特防
75
すば
80
合計
410
異次元
#027
M次元ラッシュ
カクレオン
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
60
攻撃
90
防御
70
特攻
60
特防
120
すば
40
合計
440
#226
メタング
■「教え技」でおぼえる
■進化
ダンバルがLv.20で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • フラダリラボでLv 49 - 50で出現

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
60
攻撃
75
防御
100
特攻
55
特防
80
すば
50
合計
420
#227
メタグロス
■「教え技」でおぼえる
■進化
メタングがLv.45で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★5)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
80
攻撃
135
防御
130
特攻
95
特防
90
すば
70
合計
600
異次元
#129
グラードン(ゲンシカイキ)
M次元ラッシュ
グラードン

■ゲンシカイキ
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
100
攻撃
180
防御
160
特攻
150
特防
90
すば
90
合計
770
#109
ミミロル
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 6番ワイルドゾーンでLv 17 - 18で出現

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
55
攻撃
66
防御
44
特攻
44
特防
56
すば
85
合計
350
#110
ミミロップ
■「教え技」でおぼえる
■進化
ミミロルがなついている状態で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 18番ワイルドゾーンでLv 55 - 56でオヤブンとして出現(固定)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
65
攻撃
76
防御
84
特攻
54
特防
96
すば
105
合計
480
#136
ルカリオ
■「教え技」でおぼえる
■進化
リオルがなついている状態(朝・昼)で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 54 - 55で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
70
攻撃
110
防御
70
特攻
115
特防
70
すば
90
合計
525
#005
チャオブー
■「教え技」でおぼえる
■進化
ポカブがLv.17で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
90
攻撃
93
防御
55
特攻
70
特防
55
すば
55
合計
418
#006
エンブオー
■「教え技」でおぼえる
■進化
チャオブーがLv.36で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
110
攻撃
123
防御
65
特攻
100
特防
65
すば
65
合計
528
#028
ミルホッグ
■「教え技」でおぼえる
■進化
ミネズミがLv.20で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 10番ワイルドゾーンでLv 30 - 32で出現
    • 10番ワイルドゾーンでLv 41 - 43でオヤブンとして出現(固定)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
60
攻撃
85
防御
69
特攻
60
特防
69
すば
77
合計
420
#077
ヤナップ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現

■街中で入手
  • ブルー地区、ジョーヌ地区、ルージュ地区の屋根上・木の上に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
53
防御
48
特攻
53
特防
48
すば
64
合計
316
#078
ヤナッキー
■「教え技」でおぼえる
■進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
75
攻撃
98
防御
63
特攻
98
特防
63
すば
101
合計
498
#079
バオップ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現

■街中で入手
  • ブルー地区、ジョーヌ地区、ルージュ地区の屋根上・木の上に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
53
防御
48
特攻
53
特防
48
すば
64
合計
316
#080
バオッキー
■「教え技」でおぼえる
■進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
75
攻撃
98
防御
63
特攻
98
特防
63
すば
101
合計
498
#081
ヒヤップ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現

■街中で入手
  • ブルー地区、ジョーヌ地区、ルージュ地区の屋根上・木の上に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
53
防御
48
特攻
53
特防
48
すば
64
合計
316
#082
ヒヤッキー
■「教え技」でおぼえる
■進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
75
攻撃
98
防御
63
特攻
98
特防
63
すば
101
合計
498
#095
タブンネ
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 7番ワイルドゾーンでLv 20 - 22で出現
    • 19番ワイルドゾーンでLv 50 - 51で出現
    • 19番ワイルドゾーンでLv 60 - 61でオヤブンとして出現(固定)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
103
攻撃
60
防御
86
特攻
60
特防
86
すば
50
合計
445
異次元
#057
M次元ラッシュ
ナゲキ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
120
攻撃
100
防御
85
特攻
30
特防
85
すば
45
合計
465
異次元
#058
M次元ラッシュ
ダゲキ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
75
攻撃
125
防御
75
特攻
30
特防
75
すば
85
合計
465
#184
ズルッグ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現

■街中で入手
  • ブルー地区、ジョーヌ地区、ローズ地区、ルージュ地区、ベール地区の屋根上に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
75
防御
70
特攻
35
特防
70
すば
48
合計
348
#185
ズルズキン
■「教え技」でおぼえる
■進化
ズルッグがLv.39で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • ミアレ地下水道(ブルー地区)でLv 34 - 37で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 54 - 56で出現
    • 20番ワイルドゾーンでLv 63 - 64でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
65
攻撃
90
防御
115
特攻
45
特防
115
すば
58
合計
488
異次元
#119
メロエッタ(ボイスフォルム)
M次元ラッシュ
メロエッタ

■異次元ミアレで入手
  • スペシャルサーチで発生するUNKNOWN [未作成]に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
100
攻撃
77
防御
77
特攻
128
特防
128
すば
90
合計
600
#048
ゴロンダ
■「教え技」でおぼえる
■進化
ヤンチャムが手持ちにあくタイプがいる状態で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
95
攻撃
124
防御
78
特攻
69
特防
71
すば
58
合計
495
#034
カメテテ
■「教え技」でおぼえる

■ワイルドゾーンで入手
    • 6番ワイルドゾーンでLv 19 - 20で出現
    • 2番ワイルドゾーンでLv 5 - 8で出現
    • 6番ワイルドゾーンでLv 32 - 34でオヤブンとして出現(固定)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
42
攻撃
52
防御
67
特攻
39
特防
56
すば
50
合計
306
#035
ガメノデス
■「教え技」でおぼえる
■進化
カメテテがLv.39で進化

■ワイルドゾーンで入手
    • 16番ワイルドゾーンでLv 41 - 43で出現(夜)
    • 20番ワイルドゾーンでLv 64 - 65でオヤブンとして出現(ランダム)

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
72
攻撃
105
防御
115
特攻
54
特防
86
すば
68
合計
500
異次元
#122
M次元ラッシュ
マーシャドー
■「教え技」でおぼえる
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
90
攻撃
125
防御
80
特攻
90
特防
90
すば
125
合計
600
異次元
#132
M次元ラッシュ
ゼラオラ
■「教え技」でおぼえる
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
88
攻撃
112
防御
75
特攻
102
特防
80
すば
143
合計
600
異次元
#066
M次元ラッシュ
タタッコ
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★1以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
68
防御
60
特攻
50
特防
50
すば
32
合計
310
異次元
#067
M次元ラッシュ
オトスパス
■「教え技」でおぼえる
■進化
タタッコがちょうはつを覚えた状態で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
80
攻撃
118
防御
90
特攻
70
特防
80
すば
42
合計
480
異次元
#016
M次元ラッシュ
カヌチャン
■「教え技」でおぼえる

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★2以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
50
攻撃
45
防御
45
特攻
35
特防
64
すば
58
合計
297
異次元
#017
M次元ラッシュ
ナカヌチャン
■「教え技」でおぼえる
■進化
カヌチャンがLv.24で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★3以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
65
攻撃
55
防御
55
特攻
45
特防
82
すば
78
合計
380
異次元
#018
M次元ラッシュ
デカヌチャン
■「教え技」でおぼえる
■進化
ナカヌチャンがLv.38で進化

■異次元ミアレで入手
  • 異次元ミアレ(★4以上)に出現
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
85
攻撃
75
防御
77
特攻
70
特防
105
すば
94
合計
506
異次元
#003
M次元ラッシュ
コノヨザル
■「教え技」でおぼえる
■進化
オコリザルふんどのこぶしを20回使った状態で進化
通常読み込み中...
色違い読み込み中...
HP
110
攻撃
115
防御
80
特攻
50
特防
90
すば
90
合計
535

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