【スプラ3】がらんどゥパパのコメント 42000230ca24a8eff044b2d1e0257021【スプラトゥーン3】

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Googleで偉人の名言調べたら分かるけれど心が変わると思う。どれか1つでもいいから心に響いた名言を自分のモットーにするといいと思う。そして、虚さんのことが大切だと思ってる人なんて山ほどいることを知ってほしい。ここの掲示板の人だって、これから会う人だって皆が皆っていうわけではないけど虚さんのことが大切だって言うことをわかってほしい。

ストレスとかは瞑想すれば楽になりますよー。
やり方(知ってる範囲で)
座る 
目を瞑る
自分の思ってることを客観的に見る。(これが難しいと思う)
呼吸に意識する(なるべく)
10分やって終わり
ちなみにこれしたら心が楽になった

ネガティブになるよりかはポジティブになる方が圧倒的に良いからね。過去を忘れることが出来ないならこの先ずっと忘れれないから、忘れようとすると帰ってストレスが貯まるだけですよ。過去のことにストレスを貯めても何も生まれませんよ。

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